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美容不愚人 彻底摒弃错误的护肤方式

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  今天的生活需要谨慎,要小心翼翼才能不被当做愚人节整蛊对象。没错,小心翼翼的确可以在今天避免跌入他人的陷阱,但是你是否想过,从一早开始你就有可能跌入自己为自己设的护肤陷阱。那些看起来情理之中的护肤方式,也许正在默默让你成为愚人。

  愚人节,39美容编辑带你从清早开始,挖掘那些常愚你的美容“常识”。

  清早:用毛巾洗脸更干净?

  早上起床的第一件护肤事情当然是要给肌肤来一次彻底的清洁。通过一个晚上的新陈代谢,特别是油脂分泌旺盛的油性肌肤会感觉到脸上油腻腻的,并且手感也很粗糙,因此很有必要对肌肤进行彻底的清洁。

  很多人习惯用毛巾洗脸,因为这样能洗的更干净。但是最佳的洗脸方式应该是用手和流动水进行清洗。因为手部肌肤较细嫩,在与面部肌肤接触的过程中不容易对肌肤造成摩擦,并且用流动水进行洁面能够防止脸盆水对于肌肤的二次污染。

  洗脸后也不适合用粗糙的毛巾来擦干面部水分,可选择用纸巾轻轻印干面部水分,然后及时使用补水保湿产品。

  小结:洗脸最佳方式=用手洗脸+纸巾或毛巾印干水分。

  出门:阴天不用防晒了吧?

  紫外线对于肌肤的伤害很多人已经清楚,但是以为阴天没有紫外线就大错特错。出门时看到阴雨天气就想着省掉涂防晒?不,阴雨天的紫外线并不比晴天的紫外线要弱。因此涂抹防晒霜不能只是看天气,抵御肌肤衰老更应该做好防晒工作。

  小结:每天都需要防晒,紫外线稍微弱些的情况下可选用低倍数一些的防晒霜。

  早餐:芝士蛋糕加奶茶的经典搭配?

  害怕长胖的OL们一般会选择早晨吃甜食,因为一整天的工作能消耗掉甜食的热量,所以早晨成为爱吃甜点的OL的黄金吃货时间。且慢,最新研究表明吃甜食不仅容易让脂肪堆积,还容易引起肌肤糖化,加速衰老。

  国外和国内的医学研究都表明,过多的摄入高糖高蛋白的食物容易损伤肌肤。最直接的表现就是肌肤易变粗糙,易长痘并且肤色易变暗沉。因此想要肌肤变得细腻光滑,少吃甜食吧。

  小结:清淡的白粥家谷物包子等就能够提供早上需要的能量。

  健身:运动出汗有利于肌肤新陈代谢?

  多运动的确能够美丽你的肌肤,可是如果你一下班就赶往健身房,那很有可能走进的是伤害肌肤的陷阱。为什么?还记得早上出门擦的防晒,中午补妆的粉底吗?带妆运动对肌肤的伤害可不是一点点。

  运动时肌肤毛孔张开,油脂分泌较旺盛,此时如果肌肤带妆,皮肤内部的代谢废物在排泄的过程中就收到阻碍,就很容易造成毛囊堵塞,久而久之就容易滋生粉刺等肌肤问题。

  小结:运动前请保持肌肤清洁,运动后也要及时擦干汗液并做好补水保湿工作。

  晚餐:不吃能够减肥?

  运动了,少吃点是不是就能保持完美身材?也许,少吃多动的确能够让你保持想要的苗条身材,可是你有留意到日渐暗沉的肌肤吗?体内营养供给不足,容易导致内分泌紊乱,间接对肌肤也有不良影响。

  小编曾经试过为了减肥而十分严格控制饮食,结果导致肌肤大长痘痘,最后正常进食之后才慢慢调理过来。因此要敬告各位爱美的姐妹,有苗条的身材,没有吹弹即破的肌肤,也不能称得上完美女人。

  小结:均衡的营养是肌肤正常代谢的基础,想要好皮肤就要好好进食。

  就寝:睡美容觉最有利了?

  严格遵循美容觉的时间,11点就早早的爬上床?且慢,看看你是不是为美容觉做好准备了?

  一个有质量的美容觉应该包括:彻底的肌肤清洁,如果有化妆的朋友应该彻底的卸除妆容并且做好补水保湿工作;床上用品要及时更换,枕巾床单等会和肌肤直接接触的床上用品都应该定期清洗更换;良好的睡眠环境,睡前切忌饱食、运动,睡眠时应该关灯。

  小结:睡前彻底肌肤清洁。有时即使晚睡也不能晚洗。

  编后语:护肤手法应该根据每个人的生活习惯和肌肤特质来安排,但是一些放之四海皆准的小诀窍的确应该学起来。不做护肤的愚人,你赶紧对照看看中枪没有?

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