吃甜品害怕长胖,又想吃怎么办?甜品做法今日推荐:一款人人都能学会颜值高还低卡紫汤圆甜品做法~
轻松几步搞定这款甜点哦~
▽
紫薯汤圆
by 享食者小赵小姐
· 主料 ·
紫薯 | 3个
木薯粉 | 200g
· 辅料 ·
炼乳适量
· 做法 ·
1. 取沸水,水越热越好!水越热越好!水越热越好!重要的事情说三遍!一点一点加入木薯粉,一次不要全部加入水,边加边用筷子迅速搅拌。加热水的时候要注意安全哦~
2. 将面团揉至光滑,盖上保鲜膜,搁置20分钟醒面
3. 紫薯提前去皮切成块放到电饭锅里蒸熟。紫薯蒸熟之后压成泥,加入适量的炼乳搅拌均匀,搓成比汤圆小一点的紫薯球,这时候已经有丝丝香味溢出来啦~
4. 做好的面团,搓条、切块、压扁,皮擀得尽量薄一些~不然紫薯的颜色会透不出来哦!,用虎口把面皮往上推,包好滚圆即可!
5. 等锅中水开,下入汤圆,待煮沸后加一小碗冷水,继续煮~汤圆全部浮起来,呈半透明状的时候关火加盖焖5-8分钟,
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