【单亲】那些离婚了,自己独自离开的妈妈们,现在如何了?

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晚睡

爸妈营亲子联盟成员，儿子18岁

当代资深情感作家、情感咨询师，文字精准、犀利，却又慈悲、体谅，已出版《晚睡谈心》、《帮你看清已婚男人》等书。其微信号是：wanshui01，欢迎关注！

那些离婚了，却因为种种原因将孩子的抚养权留给男人，自己独自离开的妈妈们，现在都在过着怎样的生活？

这是一个很容易被各方忽视的群体。生活中，一旦女人下定决心要离婚了，父母或者亲人朋友总会劝她们：“不要孩子，否则你再嫁会很困难。”

他们都觉得这是设身处地的替她着想，是啊，这种困难不仅体现在经济上，也体现在社会的歧视上，一个带着孩子的普通女人，在择偶上总是面临更大的难度。

如果她想不开，他们还会责怪她不聪明，“孩子你不带还是你的，带了他（她），你的人生可就毁了。”

但一个母亲的心呢，会如何的痛？他们并不真的了解。

离婚只是一时的痛，像刀子伤过，养好了，就好了，不过留下一道疤。而母亲离开孩子呢，像一颗心被撕开，那种痛，延绵不绝，永不休止。

我不止一次的接到那样的读者来信：离婚了，权衡利弊，只能将自己一手带大的孩子留给了孩子的父亲，再也不可能时时见到，时时拥在怀里，就算可以在规定的探视时间里见面，但分开，孩子哭，舍不得离开妈妈，大人也哭，每次都像一场骨肉分离的人间惨剧。

这样的母亲们，向前走，向后看，都是难，千倍百倍的难。

向前走，努力赚钱，想要有一天有能力把孩子接出来，但有了自己的新恋情，又担心再结婚的老公能不能像承诺的那样对孩子好，再生孩子的话，这个孩子又会不会受到影响。心里百转千回，失去了人生目标。

向后看，想象着孩子在没有妈妈的家庭中过得好还是不好，思念到极处，恨不得牺牲了自己，回去重新生活算了。但又知道这样不可以，天天以泪洗面，感觉自己再也快乐不起来了。

有位母亲给我留言，“一直常看你的文章，你能写一篇劝慰失去孩子的单亲妈妈的文章吗？特别想看到这样一篇文章。”她不知道别的妈妈都是怎么活下去的，而她，是度日如年，“干什么都干不在心上，时时都有人生再没有希望的感觉，想到孩子眼角就湿了感觉有落不完的泪。”

这太叫人难过了。舍不得离开孩子，是做母亲的本能反应，但也是整个社会有意无意的道德压迫。

为何同为孩子的父母，那些离婚之后放弃孩子抚养权的父亲们就没有这么深的自责和痛苦呢？因为不离婚的时候，他们也不太管孩子，中国式的家庭默认带孩子就是妈妈的事情，所以一旦夫妻走到离散，不能把孩子带走的妈妈首先逃不过自我的责难和心头沉重的道德包袱。

哪怕对孩子的安排，充分考虑了物质、环境和夫妻双方的现实条件，做妈妈的，也会有一份深深的歉意。

是时候为这样的妈妈们解套了，是时候有人告诉她们一句话，“虽然孩子不在身边，你依旧可以成为一个好妈妈。”

离婚了，怎样做一个好妈妈呢？

尽量离一个文明体面的婚 

离婚不是一件愉快的事情，两个人分开是简单的，难的是对于这段共同生活的善后处理，财产、社交、感情，都需要分割，但这其中，最重要的就是孩子。 

孩子是婚姻最主要的产品，也是婚变中最无辜的成员。看在孩子的份上，为了孩子将来还能拥有一对可以对话的父母，就应该尽量的把离婚的各种事宜处理得文明一点，减少彼此仇视的机会。

即使男人辜负了自己，在结束的这一刻，能绕过的也要饶过，能放开的也要放开，这不是为了他，是为了孩子。

消除道德愧疚感 

相信每一个负责任的成年人，在离婚时对于孩子的安置，都是充分考虑了父母双方物质、环境、能力的不同，而做出的最优安排。 

孩子的成长，有任何一方缺席，都是一种遗憾，这是父母和孩子都必须要面对的事实。但并不是所有单亲家庭的孩子都会留下生命的阴影，能不能教育出健康开朗，身心平衡的孩子取决于父母的教养方式，并不只取决于家庭形式的完整。

离婚已成定局，母亲不应该对自己施加道德愧疚，也不应该出于愧疚错误的加倍的补偿孩子，以至于变成了溺爱。孩子更需要的是一个有能力管理好自己的生活，一个依旧可以带给孩子安全感，能望着孩子的眼睛，坚定地说，“妈妈依旧爱你”的强大的女人。

建立一条牢固的情感联系 

无法和曾经朝夕相对的孩子天天见面，这对母亲来说，的确是一种折磨，尤其是那些将孩子一手带大，却因为经济能力问题只要将年幼的孩子丢下的妈妈，更是容易割舍不下。 

但妈妈代表的意义是什么，是安全、理解、信赖、包容、慈爱，是一种最温暖的精神情怀，而不是非要每天都混在一起。有的妈妈天天和孩子在一起，可缺少关心和温暖，也不理解孩子，那对孩子的成长也不见得有好处。 

当妈妈有机会和孩子见面的时候，要和孩子多分享生活细节，享受快乐的亲子时间。不在一起的时候，要让孩子相信妈妈虽然不在身边，可心永远和孩子在一起，这情感的纽带一直都在。特别小的孩子，可以用妈妈送的玩偶、照片来代替妈妈的形象，让孩子在妈妈的替代品身上寄托自己的感情。

和前夫的家庭保持良好关系 

中国的法律制度很不完善，如果离婚后夫妻双方的关系不好，那么拥有探视权的一方在执行这个权利而遇到阻挠的时候，法律总是显得疲软，无法切实保护到当事人的权利。 

所以只能靠自己。为了孩子，一定要尽可能的修复好和前夫以及对方家庭的关系，把曾经的恩怨都放下，不要再为了之前的事情互相指责，保持好距离，而又能客客气气的相处。 

在探视的时间和频率上，要充分尊重孩子的生活习惯和对方的意愿，有商有量的进行，不要一意孤行。如果孩子是爷爷奶奶在带，要多感谢，少挑刺，适当买点小礼物什么的，千万不要看一次就能找到好多问题，什么衣服穿得不对，什么孩子又瘦了，这样的态度会惹来对方的反感，影响到今后和孩子的接触。

保护好孩子的感受 

孩子是无辜和懵懂的，但也是最敏感和直接的小动物。他们很容易适应现实，很容易接受自己生活的改变，在离婚的问题上，也是如此。常常是大人还没有适应过来呢，孩子已经能够接受自如了。 

所以，有时候当妈的会发现，自己还沉浸在痛苦或者怨恨之中，孩子却认为，“和爸爸在一起挺好的，新阿姨对我也很好。”这难免会让妈妈有背叛的感觉。 

这时候，一定要注意克制自己的情绪，不要责怪孩子，更不要在孩子面前痛陈大人之间的恩恩怨怨，或者让孩子选择一个立场来拥护。这对孩子来说，是非常残忍的事情，只能陷入更深的困惑和痛苦，造成情感和道德上的分裂。

离婚对于一个女人来说，是好事还是坏事？

这很难说，或者这件事根本就不能用好与坏来评判。

即使有时候离婚是一个无比正确的选择，它也未必是一场值得敲锣打鼓的胜利。总是一种遗憾，尤其是有了孩子的离婚，麻烦事太多。

但所有的人，无论是父母还是孩子，人生一世，不过就是努力修学分的过程。

如果家庭和睦、夫妻关系恩爱，自然有大大好处，会叫成长的路走得更顺一点，可没准会变得平庸，依赖心太强。

如果婚姻离散、父母各分东西，自然要带来若干难处，人生的路难免变得曲折，可没准在医治创伤的过程中，孕育了更珍贵的生命财富。

谁知道呢，这些悲喜我们都见过太多。命运的大手翻手为云覆手为雨，一切皆可改变。

坚强的人，所有坎坷都是养分；懦弱的人，所有挫折尽是毁灭。

离婚了，如何做一个好妈妈？唯有坚强，活好了自己，强壮了自己，也就可以顺便扛起孩子世界的缺失。

也许，并没有完美的结果，但，无愧于心便好。

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