生活大爆炸 跟着医生学口腔护理:如何预防牙齿松动

牙齿松动是所有人都存在的情况，不管是青少年还是中老年，在平时生活中如果不注意的话都会出现有牙齿松动的现象。

☞☞对于青少年而言，多半是蛀牙以及上火所致，一旦上火就会导致牙龈浮肿，从而导致牙齿松动的情况出现。

 

☞☞而对于中老年人群而言，牙齿松动可由多种原因引起。除了上火等因素会引起牙齿松动之外，主要还有以下几方面因素。一是牙根周围组织的改变，二是牙根本身的吸收变短，三是他诸如牙周炎、牙龈炎也会引发牙齿松动的问题。

作为人体最坚硬的器官，日常生活中，我们该如何预防这些“牙护卫”屹立不倒呢？

今天，我们就跟着江西拜博口腔医院副院长

聂金平来学习学习，如何预防牙齿松动。

【跟着医生学口腔护理】

如何预防牙齿松动？

平时我们吃过食物后会留有菌斑沉积在牙齿表面，时间长了之后有可能造成牙龈发炎、出血，如果这时没有进行及时的治疗，就可能发展成牙槽骨萎缩，最后造成牙齿松动。而松动之后再来就医，往往保不住松动的牙齿，需要整颗拔掉，十分可惜。

口腔借治是预防口腔疾病的非常重要的措施

维持口腔卫生

我们需要注意的是刷牙不是刷的次数越多越好，一般的情况是早晚刷牙，午饭后我们可以漱口。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。

定期进行口腔检查

每3个月、半年或一年定期进行一次口腔检查，做到早发现早治疗。

洗牙

可以每半年或一年清洗一次

特别需注意的是，血糖和牙周病之间有莫大的联系：血糖高可能会加速牙齿松动，加剧牙周病；而有牙周病的朋友又会加速糖尿病的恶性发展。所以在日常生活中，还需控制血糖的指数。

中老年朋友可以在饮食中补充钙的吸收，骨头汤和钙片是很好的选择，这也有利于牙齿坚固。

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我们在生活中一定要有口腔牙齿的保健意识，毕竟牙口好、胃口才好呀！

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作者：四套小编肉肉