三伏天出个门差一点就成铁板烧,高温天气该如何保持鲜肉状态?
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楼主
夏季大家注重的都是防晒，其实夏天保湿也很重要，如果夏天保湿做好了，能让你年轻10岁的呢，如果说你连最基础的保湿补水都没做到，那就等着雀斑和皱纹来拜访你吧！
夏日炎炎，随便在室外走几步就仿佛要热到窒息，恨不得时时刻刻都躲在空调房。然而夏日肌肤却在一冷一热间，极易出现让人尴尬的状况：高温暴晒后肌肤缺水，油脂分泌更加旺盛，往往会让我们觉得脸油到无法“自由呼吸”； 而空调房虽然清凉舒适，但是却会夺走肌肤水分，一不小心脸就“干到卡粉”…然而，即便清洁面膜天天做，非但没有控油、毛孔却更粗大了；补水喷雾时时喷，非但没有补水，脸却更干了。如何才能让肌肤保持“清爽水润”，成为了夏日护肤绕不开的问题。
夏天阳光足，还经常刮风，空气湿度小，人体为了保持皮肤和空气水分的平衡，就会散发掉皮肤中的一部分水分，所以皮肤就没那么湿润了。皮肤角质层的含水量在10%~15%左右时，皮肤处于最舒服最平衡的状态，而当这个值低于10%时，我们就会感觉到皮肤很干燥。这个可以用专门的仪器测，也可以自己来判断，比如，感觉腿部皮肤有点痒并且有脱皮现象，嘴脱皮，刚洗脸后不抹护肤品感觉皮肤紧绷，如果脸部皮肤没有上臂内侧(此处的皮肤湿度适中)的皮肤湿润，则说明皮肤需要保湿了。
皮肤干就要补水，这是很多人认知里的常识，但是皮肤医生强调，皮肤干要保水（即保湿)而不是补水，这是两个完全不同的概念。皮肤内的水分主要保存在角质层内，我们皮肤表层的细胞间紧密排列，而且表皮没有血管，只要皮肤没有破损，水分是无法补进去的，因此补水并不能够缓解皮肤干燥。角质层会帮助我们调控外环境和角质层内水分平衡，如果体内水分不足，就会根据自身需要从体内吸收。而为了防止角质层中水分挥发，需要在皮肤会形成一层“皮脂膜”，有一定的保湿作用，这就是为什么皮肤缺水就会出油的原因。
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