珠穆朗玛 -----世界之巅-山西小吃美食价格联盟

全域体验：挑战自我、放飞自己、赏星空银河、观日落金山感受无我境界

精华景点：布达拉宫、大昭寺、纳木措、羊卓雍措、普姆雍措、卡诺拉冰川、珠穆朗玛峰大本营、扎什伦布寺、藏民家访、尼木吞巴

各站发车时间：上海20：10、苏州20:58、无锡21：23、南京23：05、蚌埠00：40、徐州02：20（各站均可上车）

行程提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；

◆温馨提示：上海站上车的贵宾请提前1小时以上抵达上海火车站(天目路恒丰路）南广场钟楼下集合

　　火车站（或机场）专人敬献哈达迎接贵宾，返回酒店休息。

拉萨火车站，位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区20公里，游客抵达后走出出站口并跟着人群往外走，我社专人在马路边接站口接站。

西藏贡嘎机场，世界上海拔最高的民用机场之一，距离拉萨市区70公里，车程约1.5小时。游客抵达后拿好行李走出机场到达厅，往停车场方向我社专人在接站口接站。

用餐：此日无餐安排，如客人需要用餐，可打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用10－30元不等，第一天用餐，请尽量清淡、且少量。

路况：机场到市区全程高速，火车站到市内全程水泥路面。

温馨提示：无论您是火车还是飞机抵达，无论您是早上还是晚上到达，建议您在酒店休息，尽量不行走，多休息，以便适应高原。拉萨含氧量只有内地的80%，此日对于刚进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应，因此除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分休息是预防高原反应的最佳办法，同时还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡洗头。如高反需用药建议前往医院（西藏军区总医院、自治区人民医院、拉萨市人民医院等大型医院）。

D4：拉萨市内－布达拉宫－大昭寺－八角街拉萨市挂三酒店

9：00 著名的世界文化遗产--【布达拉宫】（游览时间约1小时）。布达拉宫位于拉萨市西北的玛布日山（红山）上，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而藏语称此为布达拉（普陀之意）。最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，，是西藏的统治中心。

13：30 【大昭寺】（游览时间40分钟），大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是拉萨市中心的一座藏传寺院。建于公元七世纪的大昭寺，，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在徒心中最为神圣，人称“觉卧”，一见可得解脱。

备注： 每天有不少的信徒顺时针沿着八角街转经祈福。参观完大昭寺后，游览八角街开始为自由活动时间（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。自由活动期间，您可跟着藏族同胞顺时针沿着八角街转经祈福，亦可在八角街内的玛吉阿米享用悠闲的下午茶，或可跟藏族同胞一起在藏式茶馆内慢慢品尝酥油茶、甜茶、酸奶等小吃，给大家一个轻松愉快的自由空间。自由活动后结束后可自己打车回酒店，亦可按导游规定的时间乘车返回酒店。自由活动时间根据预约到的布达拉宫时间灵活安排。

1、布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调整；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解

2、进入寺庙包括布达拉宫均不能戴帽，不能带墨镜，女生不能穿裙子，不能穿拖鞋，不能穿短裤乃至七分裤，不能拍照、摄像，佛殿或宫殿外可以拍一些“外景”，不能踩踏门槛等。打火机、液体、化妆品等不能带入布达拉宫以及个别景区。

D5：拉萨－念青唐古拉山观景台－当雄－纳木措－拉萨拉萨市挂三酒店

7：30 酒店出发，前往中国第二大咸水湖，西藏三大圣湖之首、爱情湖――纳木措。

10：30 念青唐古拉山观景台(拍摄约15分钟)。念青唐古拉山主峰海拔7111米，是青藏高原东南部最大的冰川区，是雅鲁藏布江和怒江的分水岭，西北侧为藏北大湖区，其中最大的便是纳木措。

14：00 那根拉山口(下车拍摄纳木错全景，注意缓慢活动) 。那根拉山口海拔5019米，是通往纳木措湖边的必经之地。

15：30 【纳木措】（参观时间30分钟）。纳木措是西藏第二大湖泊，也是中国第二大咸水湖。 “纳木措”蒙古语为“腾格里海”，与藏语一样都是“天湖”之意。因纳木措的传说，该湖近年来也被称为爱情湖。

用餐：早餐：酒店含；午餐当雄县：中式围桌餐；晚餐拉萨市：中式围桌餐

2、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，以免与当地藏民发生不必要的争执。

3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，则置换其他景点或做退门票处理。

4、湖面海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服。

D6：拉萨－羊卓雍措－普姆雍措－卡若拉冰川－日喀则日喀则挂三酒店

7：30 前往羊卓雍措。羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措，并称为西藏的三大圣湖。

10：00 【羊卓雍措】（参观时间30分钟）。羊卓雍措的水被誉为世界上最美丽的水。“羊”为上面，“卓”为牧场，“雍”雍为碧玉，“措”为湖，连起来便是“牧场上面的碧玉湖”，实为藏族人民心目中“神女散落的绿松石耳坠”。

13：00 【普姆雍措】（参观时间30分钟），普姆雍措被誉为天上的圣湖,“普姆”意为少女之意，因此也被美称为“少女的眼泪”。

14：30 【卡若拉冰川】（参观时间30分钟），因电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》而使卡若拉冰川名气大增，但也因为《红河谷》拍摄一组雪崩的镜头，卡若拉冰川炸出一个大缺口，留下一块永远无法愈合的伤疤。

16：30 江孜县，1904年曾在江孜抵抗英军的入侵，因此江孜也被称为英雄城，电影《红河谷》正是以此为原型。

18：30 西藏第二城市――日喀则市，后藏曾经的政教中心，。日喀则被誉为“最如意美好的庄园”，境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。

用餐：早餐：酒店含；午餐浪卡子：中式围桌餐；晚餐日喀则：中式围桌餐

2、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。

3、湖面海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服。

8：00 出发前往珠峰大本营，考虑到旅客的身体原因，在专业的氧气服务站内可根据自己的需求租氧气及衣服，确保在珠峰大本营的保暖及身体保障。

11：30 萨迦县。萨迦藏意为“灰白土”。，统治西藏近百年。

12：00 拉孜县城，拉孜藏语为“神山顶，光明最先照耀之金顶”。拉孜最出名的是藏刀。

17：30 【珠穆朗玛峰大本营】。珠穆朗玛峰在藏语中意为：第三女神，喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座，是当之无愧的地球第三级。丢乌拉山口,是拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景最佳之地。珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。

用餐：早餐：酒店含；午餐定日：中式围桌餐；晚餐珠峰大本营：（不含餐）交通：370公里，全程柏油路面。

温馨提示：海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服，珠峰大本营无水无电，洗漱，用餐不便，可自带干粮或湿纸巾，睡袋等物品。

16：30 【扎什伦布寺】（参观时间30分钟），扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一，也是藏传格鲁派在后藏地区最大的寺院。，。

用餐：早餐：帐篷含；午餐定日：中式围桌餐；晚餐日喀则：中式围桌餐

温馨提示：海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

9：50 藏民家访，参观藏式民居，品尝藏式小吃，甜茶、酥油茶。

13：30 【尼木吞巴】（参观时间1.5小时）。尼木吞巴是藏文字创始人、藏香创始人吞弥•桑布扎的故乡。藏香、尼纸、雕刻并称为“尼木三绝”。而景区拥有的水磨长廊景观是西藏传统水磨藏香制作生产地，这种制作工艺已经被列为国家非物质文化遗产。

用餐：早餐：酒店含；午餐尼木：中式围桌团餐；晚餐拉萨：中式围桌团餐

　　早餐后搭乘青藏铁路专线列车(Z166 11:05)前往上海，告别古老神秘的青藏高原，途观自然风光。

根据宾客的时间，自行用早餐后，乘飞机/火车结束行程！返回温暧的家！

　　如此日返程火车、飞机航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

（抵达时间：徐州05:43、蚌埠07:17、南京08:54、无锡10:24、苏州10:56、上海11:51）

接送：统一由公司安排接送中心的车，为兼顾到众多游客的时间，接送时间由公司安排，如客人不愿意迁就其他人的时间，可自行安排，费用不退。淡季机场接送为民航大巴站接送。

用车：全程正规旅游车,车型根据团队人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。因西藏特殊条件，空调旅游车辆不能开启空调设施，请游客做好心理准备。

酒店：酒店双人标准间，不提供自然单间，单房差自理，加床为钢丝床。西藏特殊的地理、文化等各方面条件所致，酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄，态度比较直率；大部分酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；酒店大多采用太阳能热水供应，如遇阴天的情况下，热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

门票：1、布达拉宫200（淡季100）、羊卓雍措40、纳木措120（淡季60），大昭寺85，尼木吞巴120、扎什伦布寺80（淡季40）、珠峰大本营180、珠峰观光车25、卡若拉502、门票说明：

1）布达拉宫门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫的时间可能会影响到整体线路游览的顺序。因参观布达拉宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布达拉宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布达拉宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观，会出现按时间段分批进入布达拉宫的现象，也会出现等待时间较长的情况。参观布达拉宫的游客必须携带本人有效身份证原件。

2）签订合同后，如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解；以上情况敬请理解。

3）凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件，其中老年证，残疾证、军人证等相关优惠证件，必须提前交给地接导游向景区售票处出示原件，按照景区的规定享受相应的优惠，由于各个景区优惠政策不同，因此能优惠的景区导游将现退优惠差价。若因未出示原件或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担，如果因证件给当地旅行社带来的连带责任，由当事人承担全责。

4）藏区海拔高，天气变化大，因天气原因不能游览的景点，导游将现退客人门票费用；

用餐：7早10正，正餐20元/人，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。

导游：15人以下无导游服务，该产品为全国散拼团，火车上、飞机上无导游，客人需自行办理登机、乘车手续。

购物及自费： 全程不安排任何自费景点。个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所，非旅行社安排的指定购物场所，请您根据自身需要，理性消费并索要必要票据，如产生消费争议，请自行承担相关责任义务，由此带来的不便，敬请谅解！

保险：我社已经购买了旅行社责任险，建议客人在报名时购买旅游意外险。

成团须知：本行程全国散客拼团线路，在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下，分三段拼团，行程会和其他线路游客合并用车、共同游玩，具体以当天陪同工作人员协调安排为准。

大交通：火车票为硬卧，如需软卧请提前告知，并补足差价。不接受尽量安排下铺和中下铺的要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票，所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着的要求。

航班为经济舱中转航班，如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。特价机票有不能改签不能退票等要求，具体的以航空公司规定为准。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通，航空公司会根据情况解决！

2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

3.行程中所产生的单房差。（由于价格是按照每人一床位计算）

4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

联系我们

电话：13956727772 6677772 6712190

QQ：354678518 2516880091 1178498897

微信：13956727772 18455826999 15256890510 15155866662

地址：安徽省阜阳市阜南县淮河西路城关派出所对面乐游旅行社

微信公众号：fylyly

邮箱：354678518@qq.com