做一个勤劳的美女子

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那天朋友急匆匆的赶来找我，说是前几天去了趟美容院，里面的姑娘竟然说她有乳腺增生！我就问她，姑娘为什么这么说啊？回答说是给她推背的时候，在她两侧的肩胛骨反射区发现了大的结节，推的时候很疼，所以推测她有乳腺增生。刚开始还不信，结果去医院一查，真的让她们给说中了! 这下开始着急了。

我安抚她坐下，在她的肩胛位置揉推了一下，结节确实不小。看来问题存在的时间也不短了。她扭过头来正要问我吃什么药能把肿块消掉，我打断她说，吃药只能解决一时的问题，你真正该注意的是自己平时的饮食和生活习惯！她转过头来看着我，满脸的疑惑，饮食和生活习惯跟乳腺增生有啥关系？

之所以这么给她讲，是因为我们经常见面，对于她的状态还是比较了解的。平日里她就爱吃火锅、炸鸡、膨化食品，而且一般口味的不吃，专挑辣的吃，每次吃了都觉得特别的爽。吃完回家往床上一躺，美美的睡上一觉，一天天的就这样过去了。

她这神仙一般的生活，一般人还真是消受不了，但是出问题是早晚的事。经常吃那么多辛辣的东西，胃阴早就给伤到了，所以她之前一直觉得每天喝那么多水也还是不解渴。嘴上虽然总是说着要去锻炼，但从来就没有实践过。她不进行锻炼，肝上积攒的火气就不能及时疏泄。

我又仔细问了问有没有其他不适的症状。实际上，她平时也会觉得胸疼，但总以为是衣服不合适造成的。而除了疼痛的表现之外，还有大便干、脾气大、易着急、月经不调等症状。只是懒散的生活状态让她从来没有关注到这些。

乳腺增生不是个罕见的问题，发病率近几年也是居高不下，而且患者逐渐在低龄化。这除了跟饮食和生活习惯有关外，各方面原因导致的情志不畅也有很大的关系。情绪压抑难以疏泄的女士们，时间久了肝郁化火，很容易出现这个问题。

那么，既然已经知道了这部分人的病根是在肝和胃上，我们就能找到解决的方法。

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