莲子可以制作面膜你造吗?

如何选购天然好莲子！

1、首先看颜色，漂白过的莲子一眼看上去就是泛白的，并且全部颜色一样，很漂亮，而真正太阳晒，或者是烘干机烘干的，颜色不可能全部都是很白的，也不会那么统一，天然的、没有漂白过的莲子是有点带黄色的。就像这样。

2、其次是味道，可以闻一下味道，漂过的莲子没有天然的那种淡香味，干的莲子一大把抓起来还是有很浓的香味，但不会像漂白过的那样有点刺鼻。

3、最次听声音，莲子一定要非常干才可以长时间储藏，很干的莲子一把抓起来有咔咔的响声，很清脆；很多商家会在销售之前在干莲子里面加少量的水，表面上是看不出来的，但是听声音一般可以辨别.

现在小编就来告诉大家莲子是怎样美容的

一、外用 制作面膜

材料：

莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。

作法：

将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。

加适量的水调成糊状。

洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。

温馨提示：“小伙伴们注意了，制作面膜的莲子熟的比较好哦！”

面膜只是治标，并不能治本，想要治本，还是需要内调。

二、 内服 莲子美白粥

材料：

莲子、枸杞、蜂蜜

做法：将莲子洗净备用，将莲子和大米加入适量的水，熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。

此粥兼具补元气、补脾养胃、除皱纹、美白肌肤的功效。

单这些尚且不够？还有呢，是否有时候总会心烦意乱，头晕失眠，脸上顶着两个熊猫眼？

莲子尚有很好的安神明目效果哦！