宝妈妈:
宝贝出生了,在做月子,好多东西不能吃啊,有没有哪些中药可以吃的,用来补补身体??
产妇也能吃的中药有很多啊,也有很多不同的作用,下面小编给大家介绍几种常用的中草药。
枸杞,黄芪,党参,当归几样作为药食同源,也最被大家所了解并认可的。就不多说了,今天给大家介绍另外几种接触的比较少的中药。
杜仲:补肝肾,强筋骨,安胎。
可治疗腰酸背痛,适合带宝宝辛苦了一天的妈妈们,有效缓解带娃带来的酸痛感。
通草:利尿通淋,通气下乳。
可用于产后乳汁不下或不畅,与穿山甲,甘草,猪蹄同用,如通乳汤。
益母草:活血调经,利水消肿,清热解毒。
治产后恶露不尽,淤滞疼痛,可促进子宫收缩。
山楂:消食化积,行气散瘀。
可活血化瘀,健胃消食,对产后淤阻,闭经,产后腹痛,恶露不尽有疗效。
是不是觉得不够,好的,接下来再给大家介绍几个补充钙质的高钙高汤秘方:
四神汤
材料:薏苡仁30g,莲子30g,芡实20g,茯苓10g猪肠80g。
猪肠加面粉和盐搓洗干净,直到没有黏液,放入沸水中汆煮2分钟,再切成小段。四神汤中加入煮好的猪肠,倒入2碗水,用小火慢慢炖煮到猪肠变软,再倒入5毫升米酒继续煮1分钟即可。(猪肠可用排骨替代)
当归大枣鸡
材料:当归10g,红枣5颗,鸡腿肉60g。
鸡腿肉洗净,切块,放入沸水中汆烫一下,将当归,红枣,鸡肉放入锅中,再加水400毫升,隔水炖煮1小时即可。
当归羊肉汤
材料:羊肉50g,当归10g,川芎10g,黄芪10g,枸杞5g,姜10g。
羊肉切块,用沸水汆烫过,姜拍碎,中药材洗净,将所有材料放入碗中,加水至八分满,隔水炖煮约1小时即可
杜仲素腰花
材料:杜仲30g,素腰花30g,老姜10g。
杜仲洗净,先加入500毫升水和姜一起用小火煮至汤汁剩300毫升,素腰花切片,洗净后,用沸水汆烫一下,在煮好的杜仲汤中放入素腰花,然后一起煮开即可。
最后再给大家介绍两个药膳包,可以提前准备好,到用的时候就直接扔进去就好啦
炖鸡药膳包:
当归6g,党参6g,黄芪10g,甘草4g,陈皮4g,柴胡4g,升麻2g,红枣7颗。
十全鱼汤包:
人参,肉桂,川芎,熟地,白术,茯苓,甘草,黄芪,当归,白芍各5g。
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