金秋十月,
桂花飘香。
此时此刻,
行走在大街小巷,
总会被桂花的清香所吸引。
你可知道,
桂花除了香味可人,
还有很大的药用价值呢!
化痰止咳
桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。
行气止痛 散血止痢
桂花辛香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消淤,促进肠道秽浊物质排泄、下肠风痢血。
祛除口臭
桂花馨香,能祛除口中异味,有效杀灭口中细菌,是口臭患者的食疗佳品。
温补阳气
女性常见寒性体质,因此经常出现痛经等症状,桂花可温补阳气,是一种对女性非常好的养生类花朵,常感体寒的女性不妨在日常中,用桂花泡点桂花茶饮用。
暖胃止痛
桂花茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。 特别是喝桂花红茶,能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用,适合肠胃不适和冬季怕冷的老人饮用。
美容养颜
桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用,适合爱美的女性饮用。
补中益气
桂花和糯米粉、糖等原料可以做成桂花糕,桂花糕含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,糯米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素,易于消化和吸收,具有补中益气的作用。
桂花的禁忌:
1.新鲜桂花中含有大量细菌和虫卵,且不易清洗掉,如果直接食用,很容易出现拉肚子等症状。
2.桂花香味浓,一定要经过处理之后才能食用,直接食用,容易引起中医所说的耗气。
3.不要随意采摘街边的桂花食用,因为街边的桂花含有大量农药残留,同时受到汽车尾气的污染,汽车尾气中除了有灰尘还含有重金属、一些有毒、有害物质。
编辑:益智仁
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广州市十三行国医馆
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