宝宝拉不出粑粑好痛苦,究竟应该怎么帮孩子改善?
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来源：涵涵妈聊绘本
（ID：qinlingyewei521）
据调查显示，我国城市儿童中，便秘的现象很普遍，每五个当中就有一个便秘。而且便秘的危害还很大，非常值得引起爸爸妈妈重视！
之前在儿科医院探病，朋友家孩子隔壁床的小孩儿才10来岁，竟然就因肠梗阻开刀了。
原来这个小孩长期患有便秘，这次入院是因为孩子好长时间没有排便，不思饮食，突发腹痛。到医院检查时，他1米左右长度的大肠里面，都是因为长时间不排出而失去水分堵塞大肠的大便，诊断为肠梗阻。
怎样就知道宝宝是便秘而不是“攒肚儿”呢？宝宝便秘有哪些信号？
● 大便量少、干燥;
● 大便难于排出，排便时有痛感;
● 腹部胀满、疼痛;
● 食欲减退。
但是妈妈请注意：宝宝排便间隔久≠便秘。
便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。
有些宝宝对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。
在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2～3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。
食物残渣留存在体内，胃肠蠕动减慢，即使有饥饿感，孩子的肚子也是鼓鼓的，涨涨的，很难受，根本不想吃饭。那生长发育所需的营养就没办法从食物中获得，那么肯定会影响到孩子的身高。
妈妈肯定都知道，孩子便秘时拉出来的东西会很干，很硬，很粗，甚至在擦屁股时还会发现有血。这是因为当变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破，那宝宝肯定会很疼的，而这种疼痛感会加重宝宝对排便的恐惧。
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。
大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，那孩子肯定会经常生病。总是生病的孩子，还怎么长身体长身高？
传统配方奶粉中添加的脂肪酸与母乳中有差异，很容易形成不溶物导致便秘。奶粉导致便秘的真正原因是由于形成了沉淀，而非大家常说的“上火”。
如果能酸化肠道，就能溶解沉淀，从根本上改善便秘。所以，补充益生菌配合水苏糖这类特殊膳食是很好的方法。
大便性质和食物成分关系密切。如小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
为什么母乳喂养的孩子大便不容易成形呢，而奶粉喂养的孩子大便都很干呢，主要就是因为母乳中含有纤维素，而任何奶粉中都不含有纤维素。
因此辅食的制作不是越精细就越好，制作菜泥的时候用刀切的菜泥可以保留纤维素，而用辅食机搅拌过的纤维素没法保留了。
由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射。有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
很多妈妈都会用消毒水擦地板和孩子的玩具。肠道中有有害菌也有有益菌，他们同时存在才能彼此制衡，维持人体肠道健康。而且消毒水是只要是菌它就会杀死，所以正常清洗即可。没必要到处使用，反而影响宝宝肠道健康，造成便秘。
另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
因此如果孩子便秘妈妈们不妨看看是否存在以上原因，然后对症治疗。
另外，平时饮食中多注意些，孩子一般就很少会便秘。
据史料记载：乾隆皇帝晚年就备受便秘困扰，一个偶然的机会，他吃了红薯，竟然奇迹般地治好了便秘。其实不仅红薯，很多富含纤维素的食物都能缓解便秘，比如玉米、红豆、南瓜、空心菜等。
因此，孩子便秘并不是个小问题，值得家长引起足够的重视，尽快治愈，防止形成习惯性便秘！
本文来源：涵涵妈聊绘本（ID：qinlingyewei521），转载已获授权。图片来自网络。
编辑：沐辰。
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