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一根羊肉串=50支香烟?专家教你科学撸串

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楼主


一根羊肉串=50支香烟的标题曾经活跃在各种微博、朋友圈、论坛里。乍一看还真吓一跳,后来一看才发现,哦,说的是对健康而言。

 

到底是什么让它俩成了等于的关系呢?原来是都冒,烟气中含有苯并芘。

苯并芘,它经常存在于各种中,熏烤油炸食品中有,各种煤炭石油燃烧的废气中也有,是高温下容易产生的。所以有的是吃进去的,有的是吸进去的。


啤酒配羊肉串,可是大多数人的生活啊,这个标题太让人纠结了。

 

中国工程院院士,食品安全权威专家陈君石表示,人体对少量苯并芘有代谢功能,只要不是长期接触,并不会有太大风险。

 

如何才能科学撸串?

 

:经常大量摄入烧烤食品对健康具有潜在危害。也就是说,偶尔解个馋无伤大雅,经常撸,不推荐。

特别提供科学撸串指南,送给无烤不欢的小伙伴们:


尽量选择电烤的串串来撸。碳烤因为火力分散,烤制时间长,会产生更多的苯并芘。

远离烧烤烟雾。选择无烟的、隔离的、上风口、远一点……

吃肉的同时,也来点素的。烤个蒜,拼个凉菜,来盘花毛一体什么的,特别是绿叶菜,效果不错。

 

来源:SFDA




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